Montag, 1. September

Halloo

also es tut mir leid das ich gestern nichts geschrieben habe. Meine Mutter hat um punkt 23.00 Uhr das WLAN aus geschaltet.

Heute hab ich es geschafft nichts zu essen! Ich habe mir ein Getränk zusammen gemischt was super gesund ist und nich fett macht

 

Rezept:

- Waldbeeren Tee (OHNE Zucker)

- Eiswürfel

-Diät Orangensaft

 

Ihr müsst den Tee kochen dann in eine Tasse zu dem Tee dann die Eiswürfel dazu (soviele wie man braucht bis der tee kalt ist) und danach den Orangensaft dazu schütten. Das ganze kann man dann noch in ein Glas schütten.

 

Ich finds sehr lecker und sehr Kalorien arm

 

Was ich heute so gemacht hab...

 Ich bin ungefähr zwei stunden Fahrrad gefahren, danach habe ich mein Getränk zsm gemischt XD den rest des tages habe ich damit verbracht fern zuschauen

 

 

 Das wars dann heut auch schon wieder :* 

3 Kommentare 2.9.14 01:12, kommentieren

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Samstag, 30. August

Heute war es nicht so schlimm wie gestern ich habe heute nur ein Schnitzel mit Pommes gegessen. Trotzdem finde ich das es weniger sein könnte. Ich wiege jetzt 46 kg, ich fühle mich so fett.

 

Also meine Regel die nächste Zeit oder für immer:

- Wechselduschen!

- Kaffee!

- Wasser Wasser Wasser!

- Ich will was essen? Gerne! Nach einer Stunde Laufen!

- Immer in Bewegung bleiben!

- Immer ein bisschen zu leicht anziehen!

- Im Winter die Heizung ausschalten

- Im stehen essen und rum laufen

 

Das wars für heute mal bis morgen :* 

 

 

2 Kommentare 31.8.14 00:22, kommentieren